zu meiner Person

Aus- und Weiterbildungen

2016 Tagung Schweizerische Gesellschaft für Ernährung ‚Steht mein Menu in den Genen'

2015 Symposium Swissmilk in Bern ‚nichtalkoholische Fettleber‘
2015 UGB Fachtagung in Luzern ‚Ernährung aktuell‘
2014 Diplomarbeit Entschlackungskur
2014 Dipl. Ernährungsberaterin SPA bei der Swissprävensana

Was mich bewegt

Einige Dinge im Leben basieren auf Ereignissen, die wir nicht beeinflussen können. Meine Affinität zum Sport und zur Ernährung ist aus einem Unfall mit knapp dreissig Jahren gewachsen. Um bis ins hohe Alter eine funktionstüchtige Wirbelsäule zu besitzen, empfahl mir der Arzt Übungen zum Stärken der Rumpfmuskulatur und allgemein viel Bewegung. Dies führte zu einer Gewichtsreduktion und Bewegungsbegeisterung.

Heute, als begeisterte Outdoor-Ausdauersportlerin schätze ich die Bewegung, ausgewogene gesunde Ernährung und eine gezielte Regeneration mehr als je zuvor. Eine weitere Leidenschaft ist das Kochen mit regionalen und saisonalen Produkten. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt. Ob alleine in der Küche zu stehen, mit meiner Familie oder Freunden zu kochen, ist genauso bereichernd, wie das anschliessende Essen der schmackhaften Mahlzeit.

Während der Ausbildung zur Ernährungsberaterin spürte ich immer mehr, dass mir die Prävention sehr am Herzen liegt. Das Verhindern von chronischen Krankheiten ist meist durch eine Umstellung der Ernährung und Lebensgewohnheiten möglich. Warum Medikamente schlucken oder sich mit Beschwerden herumplagen, wenn es eine Möglichkeit gibt, seinen Körper mit eigenen Massnahmen zu mehr Gesundheit zu verhelfen.

Die Ausbildung zur Dipl. Ernährungsberaterin SPA und meine reiche Lebenserfahrung ermöglichen es mir, Ihnen Wissen über Ernährung, Bewegung und einer guten Lebenshaltung zu vermitteln. Sie stehen als individuelle Person im Vordergrund und können im Anschluss an die Beratungen meine Empfehlungen umsetzen. Sie steigern Ihre Lebensfreude und –energie und führen ein gesünderes Leben.

Nehmen Sie sich wichtig und tun Sie sich Gutes. Ihre Körper und Geist wird es Ihnen danken.