Nahrungsfett-ja natürlich!
2016-02-16
Praktische Tipps und was Sie beachten sollten...
Fette zählen neben Proteinen und Kohlenhydraten zu den drei Grundbausteinen unserer Ernährung. Sie sind ein wichtiger Energielieferant für den menschlichen Organismus. Idealerweise werden 25-30 % des Energiebedarfs durch Fette gedeckt.
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